保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【鱷魚】蘆薈防蚊液(防蚊液6入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
使用方法:可直接使用於皮膚上，建議每小時噴一次持續效果更佳。
有效成分:天然尤加利、薰衣草、薄荷、檸檬草、香茅油等萃取物!!
產品特色:
1.天然植物配方萃取
2.無添加化學成分DEET
3.清爽不黏膩可直接噴灑皮膚
4.溫和不刺激，外出旅遊必備
環署衛製字第1204號
品牌名稱
香味
- 蘆薈
類型
- 噴霧
產地
- 台灣
商品規格
- 中台興化學工業股份有限公司 八八環藥販賣字第18-001號
內容量:80ml
有效成分:天然尤加利、薰衣草、薄荷、檸檬草、香茅油等萃取物!!
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